Asertividad, entre el bien y el mal.

Asertividad, estar entre el bien y el mal, trata de desarrollar una de las cualidades de la gestión emocional.

La podríamos clasificar como una de las habilidades interpersonales más importantes..

La Tienda

Imagínate en un día cualquiera en un momento cualquiera entrar a una tienda.Asertividad - Frascos

Esta tienda no es como las demás, en ella lo que se puede adquirir no son simples cosas….

Observas con detenimiento las góndolas y en un costado se encuentra una pizarra que dice:

Elija con cautela y consciencia según su necesidad, recuerde que la carencia se resuelve desarrollando lo opuesto

Te detienes y comienzas a leer, la góndola presenta distintos frascos etiquetados cada uno con una habilidad social particular (lo cual también es una virtud personal)

¿Con que frascos etiquetados crees que te encontrarías?

¿Empatía? ¿Solidaridad? ¿Sororidad? (Haz una lista, es un buen ejercicio inclusive puedes investigar al respecto)

¿Qué sucede en este momento contigo?

¿Puedes reconocer interiormente cuales de estas habilidades o virtudes tienes incorporadas y utilizas cotidianamente?

Estas habilidades sociales y personales por llamarlos e algún modo, refieren a procesos de aprendizajes elaborados durante la vida.

Son capacidades que se van desarrollando o “no” y son muy operativas a la hora de resolver situaciones de la vida cotidiana.

AsertividadTomemos un frasquito, la asertividad

Vamos a elegir uno de los frasquitos que se encuentran en la góndola.

Hay una habilidad que particularmente me encanta es la Asertividad.

La Asertividad es la capacidad de poder comunicar lo que pensamos y sentimos, sabiendo posicionarnos y defender nuestros derechos.

Es estar en una posición madura sin caer en la agresividad y la pasividad, respetando a los demás pero antes que nada a sí mismo.

– ¿Tienes esta habilidad desarrollada?

– ¿La pones en práctica en la vida cotidiana?

– ¿Qué beneficios te daría esta habilidad?

– ¿Qué sucede si descubres que es una habilidad poco desarrollada en tu persona?

Por suerte pararse frente a la góndola sería hacer un pequeño trabajo de revisión e introspección y cada una de estas habilidades puede ser desarrollada una vez que es reconocida su carencia.

Para concluir

Asertividad - Detener

El desarrollo de estas habilidades va de la mano del fortalecimiento de la autoestima y la confianza en sí mismo.

Esto requiere antes que nada el darse cuenta y luego la predisposición de procurarse cambios.

Estos cambios generan un beneficio propio y se harán extensivos a quienes nos rodean.

Para mejorar tus habilidades te recomiendo que leas la importancia de fijar objetivos.

Y conocer un poco más sobre la asertividad mira el siguiente video.

Quiero agradecer a Cintia Rey que me ayudo con el contenido y la redacción de este post.

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